Пятница, 29.03.2024, 13:38
Приветствую Вас Гость

Молодежный культурный центр 

Главная » 2019 » Март » 20

Уважаемые друзья!

Молодёжный культурный центр приглашает всех желающих на мастер-класс "Йога с мячом",  который состоится 24 марта(воскресенье) в 15.00. Стоимость занятия 150 рублей.

Фитбол (мяч) дает возможность выполнять движения по максимальной амплитуде за счет круглой формы. Неустойчивая поверхность мяча заставляет тело включать в работу все группы мышц для удержания равновесия. Тренировки в таком формате улучают координацию и укрепляют все группы мышц. 
Кроме того, благодаря форме мяча снижается нагрузка на нижние конечности, что позволяет заниматься йогой на мячах людям с избыточным весом, варикозным расширением вен, поврежденными голеностопными и коленными суставами, а также пожилым людям. 
Врачами было отмечено, что регенерационные процессы в тканях при выполнении практики на мячах происходят интенсивнее, становятся б ... Читать дальше »

Просмотров: 209 | Добавил: Dex | Дата: 20.03.2019 | Комментарии (0)

Просмотров: 214 | Добавил: Dex | Дата: 20.03.2019 | Комментарии (0)

16 марта .Зрительный зал МКЦ.Концерт "Я буду помнить"

Просмотров: 258 | Добавил: Dex | Дата: 20.03.2019 | Комментарии (0)

15 марта солистка вокальной студии МКЦ "Порусинки" -Арина Усачёва принимала участие в международном конкурсе детского и юношеского творчества "Территория звёзд" в городе Великий Новгород ,где стала дипломантом первой степени.
Поздравляем нашу юную звёздочку и её руководителя Сердюк Светлану Анатольевну !

Просмотров: 223 | Добавил: Dex | Дата: 20.03.2019 | Комментарии (0)

9 марта. Детский концерт коллективов МКЦ
"Мы маленькие звёзды"

Просмотров: 275 | Добавил: Dex | Дата: 20.03.2019 | Комментарии (0)

Форма входа
Календарь
«  Март 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Мини-чат
Погода
Статистика
Copyright MyCorp © 2024 |